思い切り泣く

好きな人に振られたならば、気持ちを切り替えるためには、思い切り泣くと言う方法もあります。
泣ける人であれば、思う存分泣いて、そのときは悲しむのも良いでしょう。
気持ちがあふれ出たときに、目からも涙が出るものです。
心が動いて泣いたときには、涙にはストレスとなる物質が含まれており、その物質を排出する行為だとも言われています。

思い切り泣くことは、極限まで悲しみ、気持ちをとことん追い詰める行為です。
泣いた後は気分が晴れるという方も奥、これは乱れていた自律神経を、元に戻す効果があるからです。
振られて悲しくなり、いつまでもその悲しみを引きずるよりは、一度思い切り泣いて、これ以上悲しめないぐらい悲しみ、気持ちを切り替える転機としても良いでしょう。
泣くことは、自分の時間を持つことであり、気持ちを整理する時間も持てます。
ただいつまでも泣いてばかりで、気持ちを引きずり、次へ進めないとなると良くないです。

自分を磨く

振られたときは、その気持ちを忘れられるぐらい、自分を磨くという方法もあります。
好きな人に振られた事は、自分自身に魅力がないのが原因かもしれず、自分磨きは魅力を増すためにも良いでしょう。
もしかしたら、自分を磨けば相手が振り向いてくれたり、または新しい出会いが見つかるかもしれません。

自分を磨くということは、今日明日すぐに1日で完成するものではなく、時間をかけて行わないとなりません。
自分磨きをしていき、とことん行えば、振られた事も忘れられるでしょう。

方法としてはいくつもあり、中身を変えるために本を読む、料理教室などに行きスキルを磨く、または太っていればダイエットをしても良いでしょう。番外編として二重埋没整形して綺麗になって相手を見返したりもできるかも？
気晴らしに映画をたり、高級料理を食べたりすることも新しい考えを得るきっかけになりますよ。

動物に癒される

失恋した悲しい気持ちを切り替えるためには、まずは今の心を整理して癒される必要があります。
そうした時に、動物と触れ合って癒されるというのはとても合理的でその効果も期待ができます。

アニマルセラピーというものがあるとおり、日常的に触れ合える犬や猫などでもいいですし、ペットとしても飼いやすい小動物などでも効果があります。
自分よりも小さな存在に対して愛しい気持ちになり、守ってあげようという考えになります。

猫カフェや動物カフェなどに行って一時的に触れ合って癒されるというのもいいですが、実際に自分が飼っているペットであればより失恋した気持ちを切り替えるのに効果的です。
注意点としては、ペットを飼う場合は安直には飼わずにしっかり考えてからにすることです。
後からやっぱりいらない！なんてことはできません。
ペットを買うのであれば、ペットの保険(動物保険)に加入し、最初から最後までしっかり育てることを前提に飼うようにしましょう。

新しい出会いを見つける

振られた気持ちを切り替えるには、新しい出会いを見つけるのが良いかもしれません。
そんなに簡単にすぐ出会いは見つからないかもしれませんが、新しい恋に生きれば、その人に夢中になり、昔の振られたことは忘れられるでしょう。
新しく恋人が出来れば、振られた悲しい気持ちなど吹き飛んでしまいます。

振られた悲しい気持ちを引きずるのではなく、違う方向を向いて、新しい人を探してみましょう。
振られると、この人しかいなかったのに、と思うかもしれませんが、意外なところで新しい出会いは待っているものです。

自分から出会いを探しに行っても良いでしょう。
サークルや習い事の教室に通ってみる、スポーツジムなどに行ってみる、テーマパークなどどこかに遊びに行くなど、出会いを求める方法はいくつもあります。
新しい場所に行けば、悲しい気持ちを忘れるのにも役立ちます。